神奇的纳光还丹功法，枯竭中脉功法的收好

发布日期：2024-11-11 11:34    点击次数：66

今天给全国讲讲一个谈家的人命双修法，叫纳光还丹。对健身增智可有平允啦。

图片

练这个功法，姿势没那么多认真，坐着、躺着、站着都行，惟有我方认为忻悦就成。光源也不挑，太阳、月亮、星星、灯光都不错。如果用灯光，就让灯和眼睛平都，离个两米傍边就挺好。

如果用太阳光，刚运转练的时候可别对着大太阳，会伤眼睛，只可在太阳刚起飞、傍晚大约透过树叶缝的时候用，等功力高了才能径直看大太阳。如果用星光，刚运转就盯着最亮的一颗星，等功力高了再对着星星多的场所，同期纳许多星的光。

纳光的时候，嘴巴轻轻闭上，牙齿合上，用舌头后头舔在上腭软腭和硬腭交壤的场所。眼睛睁得大大的，专心盯着光源，不行眨眼。吸气的时候就念念着看到的光从眼睛进到脑子里。呼气的时候就念念着光从脑子里沿着躯壳中轴线往下，进到丹田，等于肚脐和命门连线的中点哪里，像个鸡蛋大小的场所。

等眼睛果真坚握不住了，就徐徐闭上眼睛，别留缝，念念着光源也随着进到脑子里。闭上眼睛后就专心往内部看，能看到一个光团，光团大小和亮度都不通常，得看光源和练功的东谈主的功力。光团会有各式变化，练功的东谈主就专心看着，在顺其当然的情况下，略微用点意，带领光团往丹田走，但可别使劲过猛。

刚运转光团可能不听话，到处飘，顷刻间就没了，多练练光团才能往丹田去。光团的变化和练功的嗅觉会随着时间变，别去追也别短促，就专心看着就行。

刚运转练的东谈主纳光才调不行，看光源时间短，光团消散得也快，不错再睁眼接着纳，每次练功不错睁眼纳个四五回大约八九回。阴虚的东谈主用偶数，比如四回、六回大约八回；阳虚的东谈主用奇数，五回、七回大约九回。练深刻，纳光才调强了，光团消散得慢，一次练功纳个一两回就行。

每天练几次都行，看我方情况安排。这个功法没不良响应，也不会出偏差，练了就有平允。

本站仅提供存储做事，扫数实践均由用户发布，如发现存害或侵权实践，请点击举报。